Aut. psykolog Jette Frisk Helstrup,
Specialist og supervisor i psykoterapi
Psykolog
med speciale i følger samt senfølger efter voldsomme og traumatiske begivenheder
Der kan være mange grunde til at opsøge en psykolog. Der kan være sket noget i ens liv, der er svært at håndtere. Der kan være nogle reaktioner og følelser, man ikke forstår eller som bliver ved med at spænde ben for en. Der kan være udfordringer i relationer, der bliver ved med at drille, og et hav af andre grunde.
Når man skal vælge hvilken psykolog, man skal opsøge, kan der være flere parametre, der tæller.
Der kan være kemi, et begreb der er svært at sætte ord på, men ikke desto mindre er vigtigt. Jeg forsøger at have en nysgerrig, varm og engageret tilgang i mine sessioner. Du vil forhåbentlig opleve en psykolog, der forsøger at forstå dine udfordringer og hjælper dig til at blive nysgerrig og klogere på dig selv. En samtalepartner der deltager aktivt i samtalen.
Et andet parameter kan være, om psykologen har erfaring med lignende problemstillinger.
Jeg har stor erfaring med mange forskellige typer af udfordringer, særligt inden for følger samt senfølger efter voldsomme og traumatiske begivenheder. Det kan være senfølger som:
PTSD og kompleks PTSD
Angst
Depression
Selvskade og selvmordstanker
Vanskeligheder i relationer
Personlighedsmæssige udfordringer og personlighedsforstyrrelse
Senfølger efter seksuelle overgreb
Senfølger efter psykisk og/eller fysisk vold
Kronisk stresstilstand og øget alarmberedskab
Lavt selvværd
Vanskeligheder med at regulere følelser
Profil
Jeg (f. 1973) er uddannet cand.psych. fra Aarhus Universitet, autoriseret af Dansk psykolognævn og specialist og supervisor i psykoterapi og klinisk psykologi.
